La Despensa: Consejos útiles para estudiantes

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La Despensa: Consejos útiles para estudiantes
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En este programa damos varios consejos para los estudiantes sobre cómo llevar una
hábitos saludables a la hora de cocinar. Cuando eres estudiante y tienes que irte de casa,
muchos sabrán de lo que hablo, se echan de menos bastantes cosas pero quizá la
principal sea la tortilla de papá o las croquetas de mamá. Pues sí, es uno de esos
momentos complicados que tenemos que afrontar y que mejor manera de hacerlo que
teniendo algunos consejos para ello.

– Hacer un lista de la compra coherente. Una manera de tener buenos hábito empieza por
nuestra cesta de la compra.
– Un microondas no es un cocinero, está frase sería importante grabársela a fuego, no
nos viene nada mal recordarla de vez en cuando.
– Dedica al menos media hora a cocinar. Para conseguir tener una buena alimentación es
clave tener una buena preparación de los productos y esto requiere su tiempo.
– Si no te gusta algo no lo sustituyas cambia la manera de hacerlo.
– Comienza a prestarle atención al etiquetado de los productos. Te sorprenderías de la
cantidad de productos que se venden como sanos pero que esconden mucho en su
etiqueta.
– Combate tus puntos débiles, aprovecha que te puedes organizar para hacer hincapié en
aquello que sabes que no está bien.
– Sal de la rutina, por favor vamos a romper con el estereotipo de que la alimentación del
estudiante se basa en arroz, pasta y atún de lata. El éxito de una buena dieta es la
variedad.
– Llama a tus padres, no tengas miedo a preguntarle las dudas que puedas tener podrás
aprender cosas nuevas para explicar

Además en Alimentación Saludable, Miren nos hace el menú del fin de semana para que
no tengas que pensar, solo hacer la compra y ponerte manos a la obra. Arroz negro,
brochetas de bonito, guacamole son algunas de sus propuestas utilizando productos de
temporada.

En Cómete Fuerteventura recomendamos La Fraschetta, ubicada en Corralejo. Se trata
de un pequeño rincón de Italia, el templo de la pasta donde no puedes irte sin probar
cualquiera de sus pastas frescas.

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