El Ayuntamiento de La Oliva, desde la Concejalía de Bienestar Social, ha emitido una serie de recomendaciones a la población para sobrellevar con pensamiento positivo esta etapa de confinamiento.
Para prevenir consecuencias psicológicas derivadas del aislamiento social, tales como estrés, ansiedad, bajo estado de ánimo, irritabilidad o, insomnio, los técnicos especialistas de la institución han trasladado una serie de consejos dentro de la campaña de información ciudadana “La Oliva Nos Une”, y en el marco de otras muchas actuaciones que está llevando a cabo este departamento para atender a los vecinos y vecinas del municipio.
En este sentido, el concejal del área, Rafael Benítez, explicó que además de estas recomendaciones, el personal de servicios sociales continúa atendiendo a los usuarios vía telefónica, y tramitando todas las solicitudes de ayuda que continúan llegando. Es en este marco, cuando “en los casos en que se detectan posibles síntomas de ansiedad o estrés, se derivan a los técnicos especialistas en el área de psicología, y así prestar a los usuarios una atención psicológica personalizada”, detalló el concejal.
Benítez agradeció “la gran labor que está realizando el personal de Bienestar Social en estos momentos difíciles para todos, atendiendo a todas las personas que lo solicitan y lo necesitan”, destacando “la importancia de contar con una plantilla de profesionales adecuada, especialmente considerando la situación actual, en que muchas personas y familias necesitarán de la asistencia de los servicios sociales”.
En este sentido, detalló el concejal, “el Ayuntamiento avanza en los trámites para contratar dos técnicos de trabajo social mediante dos plazas que ya están creadas, al igual que el presupuesto de este año incluye la creación de una nueva plaza de psicólogo. La importancia de incorporar personal a esta concejalía es algo que compartimos todos los miembros del gobierno, y por ello es de agradecer el apoyo de todos los compañeros a esta medida”.
Para cualquier consulta o trámite relacionado con la Concejalía de Bienestar Social, los interesados pueden llamar al teléfono 928 86 84 40.
CONSEJOS PARA AFRONTAR EL DÍA A DÍA
– Prestar atención únicamente a las fuentes de información oficiales y fiables. Evitar la sobreinformación.
– Mantener una rutina diaria reduce la incertidumbre de la situación que estamos viviendo.
– Mantenernos conectados con nuestros familiares, amigos, compañeros… Las videollamadas fomentan la sensación de contacto.
– Mantener un descanso y alimentación adecuada nos dotará de energía para afrontar la situación.
– Realizar ejercicios físicos ayuda a reducir el estrés y fortalece el sistema inmunológico.
– Realizar ejercicios de yoga, relajación,… nos permitirá mantenernos más activos y conectados con nosotros/as mismos/as.
– Aprovechar para realizar actividades que nos gustan y para las que previamente no teníamos tiempo.
– Cuidar las emociones y los pensamientos para responder de forma correcta en los momentos en los que el ánimo falla.
– Mantener una actitud positiva y optimista como medida fundamental
– Es muy importante no perder de vista que esto es una situación excepcional y pasajera.
