Terapias alternativas para cuidar nuestra salud mental

Ya que como bien decía aquella frase en latín “mens sana in corpore sano”, que significa “mente sana en un cuerpo sano”, para conseguir gozar de buena salud mental, se debe prestar también atención al cuerpo.

La mayoría de nosotros estamos atentos a nuestra salud física, a nuestro estado de salud. Sin embargo, no somos conscientes de que la salud mental es tan importante como la física y que si

psicológicamente no estamos bien, esto repercutirá en nuestro organismo.

Para hablarnos de todo esto nos acompaña Antonio Navarro, director de la escuela de yoga y centro de naturopatía y osteopatía “El Sendero de Eiuamana”.