La psicóloga Yurena Cabrera indica cómo gestionar el miedo y la ansiedad durante el periodo de aislamiento

La psicóloga Yurena Cabrera nos acompaña hoy para darnos recomendaciones que nos ayuden a gestionar el miedo y la ansiedad durante el tiempo que dure el estado de alarma.

La especialista incide en que «se trata de una situación temporal y hay que mantener el pensamiento positivo». Por otro lado, explica que las claves para mantener un buen estado de ánimo son: mantener una rutina, emplear tiempo en actividades de ocio y evitar el exceso de información acerca del coronavirus.

Escucha la entrevista de nuevo aquí:

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