Para un deportista estos días de confinamiento en sus casas se les hace muy duro. La rutina del día a día en sus respectivos clubes se han visto alterada por la pandemia que asola a nuestra sociedad. Los jugadores de los equipos de Fuerteventura no iban a ser menos y también sufre lo suyo ante esta situación.
Juanmi, jugador del CD Cotillo lo lleva como mejor puede dentro de sus limitaciones. “Mi día a día se basa en aprovechar para entrenar otros aspectos. Por la mañana suelo realizar una sesión de estiramientos dinámicos, además de ejercicios de movilidad. Por la tarde cambio por completo el trabajo puesto que llevo a cabo sesiones de fuerza para lo que utilizo bandas que tengo en casa, así intento no perder mucho la forma”.
Unos de los aspectos que cuidan mucho es la alimentación. La falta de actividad puede llevarles a aumentar el peso y por el ello, el control alimenticio es fundamental “sigo respetando los horarios de las comidas, intentando pasar los ratos mas aburridos haciendo cosas para mejorar temas de mi vida laboral a distancia. Así intento no pecar de comer muchas cosas poco saludables”, indicó el jugador del conjunto del norte de La Maxorata.
El contacto con los compañeros hace que esta situación sea mas llevadera “el grupo nos mantenemos informados de todo lo que sucede. Hablamos diariamente de cómo va todo. Es una manera de seguir en contacto”, señaló Juami.
