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Es habitual que con el comienzo de un nuevo año, lleguen las listas de propósitos y objetivos por cumplir. Imaginamos y ponemos sobre el papel en lo que queremos que se transforme esta nueva etapa, pero ¿tenemos realmente las herramientas para cumplir todas esas metas? Ainara Febles, psicóloga, nos ayuda a encontrar la mejor manera de empezar el 2025, las pautas para no perder la motivación característica de los comienzos ni tampoco el foco.
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